چرا انجام دادن سخت‌ترین کار در ابتدای روز برای بیشتر م� More �دم ایده‌ی خوبی نیست و به جای آن باید چه کار کرد؟ برایان تریسی یکی از شناخته‌ترین نویسنده‌های حوزه‌ی موفقیت و بهره‌وری است که نامش به خوبی درایران شناخته شده و کتاب‌هایش فروش زیادی داشته‌اند. تعداد زیادی از افراد توانسته‌اند از توصیه‌های او استفاده کنند و برای بهتر کردن زندگی و کارشان استفاده کنند. یکی از برجسته‌ترین کتاب‌های برایان تریسی که در سال 2001 یعنی حدود بیست سال پیش منتشر شد از اولین کتاب‌هایی بود در مورد مدیریت زمان بود که سر و صدای زیادی را به پا کرد و در ایران نیز طرفداران زیادی پیدا کرد و شناخت برایان تریسی برای بسیاری از این کتاب شروع می‌شود. اما بعد از مدت‌ها از انتشار این کتاب و توصیه‌ی اصلی آن مبنی بر اینکه قورباغه را قورت بده یا سخت‌ترین کار روزت را اول از همه انجام بده، تحقیقات زیادی در حوزه‌ی بهره‌وری شخصی و استفاده‌ی درست از انرژی روزانه شکل گرفته است که به صراحت این کار را نه تنها منجر به افزایش بهره‌وری نمی‌داند بلکه یکی از اشتباه‌ترین کارهایی است که می‌توانید با شروع روز‌تان بکنید. Less

دلیل بیشتر درماندگی‌های مردم، نه شرایط بیرون بلکه درم� More �ندگی‌هایی است که خودشان منجر به آن شده‌اند. درماندگی آموخته‌شده دلیل ماندن بیشتر مردم در منطقه‌ی راحتی‌شان است. این مفهوم اولین بار توسط مارتین سلیگمن روانشناس برجسته‌ی آمریکایی استفاده شد که پدر این علم شناخته می‌شود. وی تحقیقات زیادی در این زمینه انجام داده که منجر به مفاهیمی مثل خوش‌بینی آموخته شده و درماندگی آموخته‌‌شده شده است که دنیای روانشناسی را متحول کرده‌اند. Less

در این پادکست روانشناسی اثر دارونما را به وضوح و سادگی � More �اد گرفته و از تاثیری که افکارتان بر روی سلامتی شما دارند به خوبی آگاه می‌شوید و یاد می‌گیرید چطور با تسلط بر افکارتان سطح بالایی از سلامتی داشته باشید Less